筋肉体操～腹筋
毛づくろいのついでのトレーニングで
十分筋肉を追い込むことが可能です。
フルレンジ・テイルロック・クランチ
ポイント：上体を丸める。尻を上げる。
筋肉は必ずあなたの努力に応える。
筋肉が裏切るかどうかはあなた次第…
コメント
ちびちゃんが人間ならば、超小顔の９頭身（シックスパック仕様）ですね〜
２枚目のガッツポーズ（？）も凛々しくてすてき〜v
2018-10-15 11:11 │ from mayu
あの～毛づくろいをしないのですが～その場合は～（＾-＾)/
2018-10-14 21:29 │ from mamesibori Edit
テイルロック・・！？
さすがチビちゃん。
表情も・・ムキムキお兄さんたちに負けてませんっ💪
2018-10-13 14:08 │ from mumu
No title
いいね、いいね👍
2018-10-11 18:25 │ from mint
ながら・・・筋トレ
素晴らしい～うらやまし～
美ボディーを維持するのは
陰ながらの努力あったのですね
2018-10-11 12:34 │ from シエルまま
筋肉体操
ちびちゃんも見てたのね～。
最後にキュ～と、もうひと頑張り…って💦
私はストレッチ体操します(>_<)
弁護士の先生、ワイシャツは絶対オーダーでないとダメでしょうね
2018-10-11 12:29 │ from butamayo
まさかのジェリたんの筋肉体操（笑）
参考になりました！私も頑張ります！
2018-10-10 23:07 │ from tenori